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Démonstration

Bien vivre sa retraite

Du 06 juin 2019 au 20 juin 2019
Atelier pluri-thématique : importance d’une alimentation équilibrée, d’une activité physique régulière pour le sommeil, d’une stimulation de la mémoire sans trop de stress, d’une vie sociale préservée, d’un bon suivi médical ...
Les objectifs de l’atelier visent à permettre de :
Prendre conscience de l'existence de facteurs de protection pour bien-vieillir et de ses atouts personnels
Repérer les points forts et les points faibles de ses modes de vie ;
Prendre conscience des bonnes pratiques et adopter des comportements pour une démarche préventive dans la vie de tous les jours ;
Acquérir des connaissances sur la santé, la mémoire, le stress, le sommeil, l’alimentation, et l’activité physique ;
Rencontrer d'autres personnes et échanger à partir de ses expériences ;
Pouvoir parler librement de son vieillissement.
Lieu : Espace de la Tour
Adresse : 5 rue du Parc
Commune : Mably
Téléphone : 04 77 44 21 83
Téléphone : 04 77 44 23 67
Tarif : Gratuit.
Organisateur(s) : Mairie
Téléphone : 04 77 44 21 90
Site web (URL) : http://www.ville-mably.fr
Date(s) : Jeudi 6 juin 2019 à 14h30. Jeudi 13 juin 2019 à 14h30. Jeudi 20 juin 2019 à 14h.
jeudi 06 juin 2019 , jeudi 13 juin 2019 , jeudi 20 juin 2019

Comment y aller ?

Apidae
Mise à jour le 16/05/19 par Office de Tourisme Roannais Agglomération Signaler une erreur
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