Atelier danse libre

Il n’y pas pas besoin de savoir danser pour s’inscrire à cet atelier Associée à un état de relaxation et de lâcher prise, cette proposition a pour objectif de développer notre écoute du corps et de nos sensations. Porté(e) par la musique et l’énergie du groupe chacun(e) pourra alors sentir son corps plus vivant et plus libre. La danse peut également nous aider à libérer nos tensions physiques, psychiques et/ou émotionnelles, cultiver notre confiance en nous-même, stimuler notre joie de vivre, renforcer notre présence au monde, ... Un espace de partage qui permettra de se relier pleinement à soi mais aussi de vivre une belle connexion à l’autre! En effet, le cadre bienveillant instauré dès le début du regroupement permettra à chacun de sentir à l’aise. Ca sera une joie de vous accompagner dans ce processus d’autorisation et de libération du corps ! Les musiques sélectionnées seront variées afin de vous accompagner au mieux dans votre processus d’expression corporelle. Matériel: venir avec une tenue confortable et une bouteille d’eau