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Le bien-être au quotidien

Les bons réflexes pour se préserver des fortes chaleurs

La Loire est placée en vigilance orange canicule. Comment réagir lorsque le mercure grimpe ? Voici 10 conseils pratiques pour préserver les personnes fragiles en cas de fortes chaleurs.

Bouger pour bien vieillir

L'activité physique est bénéfique au corps humain. Chez les plus de 65 ans, c'est même l'arme idéale pour prévenir le vieillissement. Des études ont mis en évidence les bienfaits d'une activité physique régulière et adaptée. Elle est un secret de bonne santé et de longévité. Le Département vous aide à bien vieillir en vous donnant quelques conseils de prévention.

Bien manger, bien vieillir, bien vivre !

Vieillir oui, mais avec la forme ! Une bonne alimentation et de l'exercice au quotidien sont indispensables pour préserver une bonne qualité de vie. Zoom sur les secrets d'une bonne santé.

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