Le bien-être au quotidien

La Loire est placée en vigilance orange canicule depuis le lundi 22 juillet. Les autorités sont en alerte pour faire face à cette nouvelle vague de canicule particulièrement intense : la Préfecture de la Loire a ainsi activé le niveau 3 du Plan canicule. Les températures pourront atteindre voire dépasser parfois les 40°C. La fin de l'épisode est envisagée progressivement à compter de ce vendredi 26 juillet avec de violents orages qui s'accompagneront localement de grêle et de rafales de vent. Le préfet a également activé le niveau 1 pollution de l'air à l'ozone à l'ensemble du département. Des mesures contraignantes s'appliquent, notamment sur les routes avec une vitesse maximale abaissée temporairement.

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L'activité physique est bénéfique au corps humain. Chez les plus de 65 ans, c'est même l'arme idéale pour prévenir le vieillissement. Des études ont mis en évidence les bienfaits d'une activité physique régulière et adaptée. Elle est un secret de bonne santé et de longévité. Le Département vous aide à bien vieillir en vous donnant quelques conseils de prévention.

Vieillir oui, mais avec la forme ! Une bonne alimentation et de l'exercice au quotidien sont indispensables pour préserver une bonne qualité de vie. Zoom sur les secrets d'une bonne santé.