SANTÉ DU JEUNE ENFANT

Prévenir les coups de chaleur

L'été arrive et les fortes chaleurs l'accompagnent. Certaines activités comme la soupe aux fleurs peuvent aider à rafraîchir les enfants. Toutefois, il est nécessaire de savoir reconnaitre et prévenir les coups de chaud !

Épisodes de chaleur et de canicule :

Les nourrissons et les jeunes enfants sont très sensibles à la chaleur et peuvent rapidement souffrir de déshydratation. Il est très important de les surveiller, surtout quand ils ont moins d’un an car ils ont besoin d’aide pour s’hydrater. En complément, il faut penser à mettre en place des mesures préventives pour limiter les coups de chaud.

Voici les signes à savoir reconnaître pour détecter un coup de chaud :

  • De la fièvre
  • La pâleur
  • Un enfant somnolant ou inhabituellement agité
  • Une soif intense avec une perte de poids

Si les symptômes impliquent : des troubles de la conscience, un refus de boire, une couleur anormale de la peau ou/et une fièvre supérieure à 40°C, il faut appeler immédiatement le SAMU en composant le 15.

 

Quelques astuces pour rafraîchir et hydrater les enfants :

  • Proposez régulièrement à boire des boissons fraîches mais non glacées et par petites quantités, même si les enfants n’ont pas soif.
  • Vous pouvez utiliser plusieurs fois par jour des linges mouillés ou des brumisations pour les rafraîchir mais aussi leur proposer des gants de toilette humides pour leur permettre de s’humidifier.  Des jeux d’eau type « soupe au fleurs », peuvent également aider les enfants à rester au frais.
  • À l’intérieur, n'hésitez pas à laisser les bébés en simple couche et les jeunes enfants en sous-vêtements, particulièrement pendant la sieste.
  • Si vous sortez, pensez à prévoir suffisamment d’eau pour tout le monde.

 

Quelques recommandations à suivre en cas de fortes chaleurs :

  • Évitez de sortir pendant les pics de chaleur entre 13h et 17h, particulièrement avec des nourrissons car un bébé ne doit pas être exposé au soleil.
  • En cas de sortie, le port de chapeau est indispensable et privilégiez des vêtements de couleur claire, amples et en coton fin.
  • N'oubliez pas la crème solaire « écran total » !
  • Limitez au maximum les efforts physiques et les activités à l’extérieur comme la chaleur demande des efforts supplémentaires au corps, notamment au cœur.
  • Ne laissez jamais un enfant dans une voiture, même pour une courte durée.
  • Fermez les volets, les stores ou les rideaux pour isoler la pièce des rayons de soleil et éviter que la chaleur ne pénètre dans les logements. Veillez tout de même à garder les pièces bien aérées. 

 

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