Sport santé bien-être - MJC

Animé par Sophie DURAND (diététicienne) et Vivien CLADET (intervenant sportif) Cette activité s’adresse aux personnes souffrant de maladies chroniques ou en affection de longue durée Séances en intérieur et/ou en extérieur, selon les conditions et les besoins. Au programme : Activité physique adaptée Encadrée par un professionnel formé, elle permet de travailler l’endurance, la souplesse, l’équilibre et la force musculaire, dans le respect des capacités de chacun. Intervention d’une diététicienne Deux temps forts : des conseils personnalisés en alimentation, nutrition et diététique, puis la mise en pratique lors d’un atelier cuisine convivial.