Cours , Cours collectif

Yoga adapté

28 November 2024 - 26 June 2025

Pour les corps douloureux, le yoga est accessible en pratiquant sur une chaise en reprenant les bases du Hatha Yoga. Les postures sont adaptées, simples et faciles à mémoriser.

Un temps pour soi afin de prendre conscience de son corps physique, son corps psychique et son corps énergétique. Les 3 corps évoluant à travers des exercices de respiration, de postures et de méditation/ relaxation Et ainsi, se tonifier, s’assouplir, s’apaiser, déstresser, retrouver de la mobilité, augmenter la confiance en soi, améliorer sa respiration, la circulation sanguine…

Localization

Location : Les Ateliers du Chapître

Address : 3 allée du Pont des Dames

Municipality : Leigneux

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Contact

Téléphone : 06 48 57 74 06

Site web (URL) : https://www.lesateliersduchapitre.com/?utm_campaign=e68e1570-e43d-415c-9ab0-e584bf1c94b2&utm_source=so&utm_medium=mail&cid=021268b9-a335-4f5e-949e-68a3e8245410

Price(s)

Tarif unique : 8 € (la séance) Abonnement adulte : 225 € (à l'année) Forfait / engagement : à partir de 2 € (l'adhésion flash pour une activité ponctuelle. 10€ : par personne pour l'année).