[DOSSIER] Quel sport est fait pour vous ?
Vous souhaitez profiter de la rentrée pour pratiquer une nouvelle activité ou vous (re)mettre au sport ? Voici quelques pistes pour vous aider à faire votre choix.
Vite ennuyé.e ?
Athlétisme : découvrir de nombreuses activités et, pourquoi pas, participer à un décathlon ou à un heptathlon.
Danse : développer sa créativité, apprendre de nouvelles chorégraphies, créer des univers.
Autres : cirque, via-ferrata, course d'orientation…
Reprise en douceur ?
Natation, aquagym : des sports dits “doux” et complets qui aident à retrouver un équilibre.
Vélo : il sollicite peu les articulations mais gare aux courbatures dans les cuisses et les mollets !
Autres : marche, randonnée...
Peur de rien ?
Rugby : un sport dur physiquement mais animé par de nombreux principes.
Escalade : ne pas avoir peur du vide pour aller toujours plus haut.
Autres : hockey sur gazon, boxe, handball...
Esprit de compétition ?
Gymnastique : demande une grande force de caractère et une envie constante de se dépasser pour progresser.
Tennis, badminton, squash : des sports qui nécessitent précision et concentration pour vaincre l’adversaire et se surpasser.
Autres : escrime, ping-pong...
Timide et réservé ?
Sport d’équipe : pour développer son relationnel et créer des liens autour d’un but commun (volley, basket, football...).
Équitation : pour apprendre à se faire confiance et créer des liens autour de l’animal.
Autres : danse de couple, judo, roller, aviron...
Besoin d’un cadre ?
Judo, karaté : des arts martiaux aux nombreuses valeurs qui apprennent à se canaliser et se maîtriser.
Tir à l'arc : rigueur et discipline sont nécessaires pour viser dans le mille.
Autres : natation, tennis de table, tir...
Envie de calme ?
Yoga : relaxation, détente et méditation sont les mots d’ordre.
Pilates : pour se muscler profondémen et travailler en harmonie avec son corps.
Autres : Tai-chi, Qi Gong...
+ d'infos
Retrouvez l’ensemble des activités sportives pratiquées dans la Loire sur www.cdos42.fr
Pensez à consulter votre médecin traitant.
Vous pouvez aussi contacter la plateforme Sport Santé 42 au 04 77 59 56 95.
Jean-Yves BONNEFOY
Vice-président chargé des sports
« Notre politique départementale en matière de sport vise tous les publics : jeunes et moins jeunes, scolaires, particuliers, personnes en situation de handicap… Cette volonté se traduit notamment par une aide financière apportée aux acteurs du monde sportif ligérien, ainsi qu’aux communes et aux intercommunalités. Notre collectivité accompagne ainsi les pratiques sportives, le sport performance et les événements sportifs exceptionnels, comme la Coupe du Monde de rugby 2023, et les infrastructures sportives pour le développement des sports de pleine nature. De plus, le Département est partenaire du Comité départemental olympique et sportif et des comités départementaux. Tous ont besoin de soutien après cette année si particulière. Belle rentrée sportive ! »
LE SAVIEZ-VOUS ?
2024
C’est l’année où Paris accueillera les Jeux Olympiques et Paralympiques. Le label « Terre de Jeux 2024 » a été attribué au Département, récompensant ainsi la valorisation du sport sur notre territoire et les actions menées en faveur de sa pratique.
