Divers

Atelier de prévention des chutes pour les séniors à partir de 60 ans.

Atelier prévention des chutes
05 November 2023  -  28 June 2024
1h d’activité physique par semaine d’octobre 2023 à juin 2024 hors vacances scolaires. Inscription close au 30 septembre 2023, dans la limite des places disponibles. Le participant s’inscrit pour la totalité des séances adaptées aux capacités de chacun.
Il est important de bien connaître vos capacités physiques afin de développer et maintenir l’autonomie. Ces ateliers sont l’occasion de redécouvrir votre corps à travers des exercices de renforcement musculaire et de développement des amplitudes articulaires. En effet, une activité physique régulière en toute sécurité permet de limiter douleurs et blessures. Tout en pratiquant des exercices de postures, de motricité, de coordination et de relevé du sol… vous découvrirez également les mécanismes de la mémoire. Des activités en extérieur pourront vous être proposées.

Localization

Location : 3 rue Auguste Gelin
Address : Centre socioculturel Salle rouge
Municipality : Coteau (Le)

Contact

Téléphone : 04 77 67 80 33

Price(s)

Gratuit.

Organizer

Roannais Agglomération

Opening

Date(s) : Du 03/10/2023 au 28/06/2024, tous les jours de 10h30 à 11h30. Hors vacances scolaires.
Apidae
Updated on 10/5/23 by Office de Tourisme du Roannais Report an error
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